ヘルシー アクティブ ライフ
Healthy active life とは？
私たちの理念
ヘルシー アクティブ ライフスタイルとは健康的な食生活と適切な運動による日々の生活スタイルです。
一流のアスリートのように身体能力を高めることが目的ではなく、健やかな心と体づくりをサポートする、どなたにでも親しみやすく継続しやすい方法です。
自分自身に自信を持つことでストレスを緩和し、自分をベストに導いてくれます。
私たちのヘルシー アクティブ ライフスタイルの哲学は、あなたが最高の自分を実現できるようにサポートすることです。
皆さんが心地よいと感じ、強い自己意識を持てるようにサポートします。ポジティブなコミュニティを作り、フィットネスのレベルやゴール設定内容に関係なく、皆さんをサポートし、勇気づけます。
人は「ヘルシー アクティブ ライフスタイル」と言う言葉を耳にすると、何時間も激しい運動を行わねばならないことを想像して、尻込みしてしまうことも多いと思います。
それももちろん間違っていませんが、ヘルシー アクティブ ライフスタイルは、体と心の健康に前向きに貢献するというシンプルなことです。
考えるほど難しいことではありません。
日常生活や食生活を少し変えるだけでも、長期的には大きな成果を生み出します。
今健康な方でもこれからフィットネスを始める方でも、ヘルシー アクティブ ライフスタイルを送ることができます
PLANT-BASISM
プラントベースとは、植物由来のこと。特定の思想や哲学に基づくものではなく、単に植物由来の食べ物を選ぶ食事法をさしています。
あなたと地球の健康のために、まずは、一食から、日常にプラントベースを取り入れよう。
FOR PEOPLE
私たちのカラダは食事からとったものでできている。
現代人は食事が偏ったり、規則正しい食習慣ができないことで、エネルギー不足となりストレスや疲労感を感じている。ミールリプレイメントによってカラダに不足している栄養を取り入れ、健康的になろう。
FOR THE EARTH
食は地球環境と密接に繋がっている。
私たちは、環境を考えさまざまな取り組みを行っています。そのひとつが、●●●●ご興味のある方は詳細をごらんください。